L'hypnose pour changer ses habitudes

Retrouver paix intérieure et sérénité

Vous souffrez d’angoisses, d’anxiétés, de peurs dont vous ne connaissez pas l’origine ?

Vous ne trouvez pas la paix en vous ?

Vous êtes submergé(e) par des pensées parasites ?

Votre situation professionnelle est stressante et peut vous amener à vivre un burn out ?

 

L'hypnose facilite l'accès à votre inconscient et permet de retrouver le calme intérieur. L'apprentissage de l'auto-hypnose permet de gérer son monde intérieur.

 

Emotions et comportements gênants

Vous êtes submergé(e) par des émotions désagréables (agressivité, colère, tristesse, deuil, dépendance affective, jalousie...) ?

Vous regrettez certains de vos emportements que vous ne pouvez maîtriser ?

 

Accéder à son inconscient et apprendre à identifier la nature de ses émotions de les exprimer, les canaliser et ainsi d'en avoir une maîtrise au quotidien. L'apprentissage de l'auto-hypnose permet la maîtrise de ses émotions.

 

Des schémas de vie qui se répètent - Des sensations de blocages

Vous en avez assez de subir les mêmes situations ?

Une action ou activité que l'on répète devient une habitude, un automatisme. Certaines fois, celle-ci se transforme et peut être ressentie comme un besoin ou peut être si inconsciente qu'elle ne peut être perçue que dans des situations qui amènent inconfort et parfois échecs. Et si malgré votre volonté à vouloir y remédier et que rien ne bouge, alors il devient nécessaire d'accéder à sa partie inconsciente.

Une approche comme l'hypnose permet de cibler des actions de changement pour des schémas de pensée qui tournent en boucle, des comportements qui nous échappent, des débordements émotionnels gênants.

Vous voulez tout simplement aller mieux

Quelques séances d'hypnose permettent de se clarifier, de se débarrasser de peurs, d'angoisses, de mieux se comprendre.

Vous apprenez à reprendre en main votre vie intérieure par la déprogrammation / reprogrammation d'habitudes et d'automatismes de vie.

 

Les addictions

Vous voulez vous en débarrasser ?

L'hypnose est reconnue pour obtenir des résultats concluants en matière d'addictions.

Une approche pragmatique sur plusieurs séances, ce n'est pas définissable à l'avance, c'est fonction de la nature de l'addiction. L'apprentissage de l'auto-hypnose permet de gérer son addicition au quotidien.

 

Pour obtenir un sevrage efficace, durable, il est nécessaire avant tout d'être prêt(e) à se séparer de son addiction. Cela dit la manière dont l'addiction est arrivée dans votre vie est le critère principal qui est travaillé.

Si vous décidez pleinement et sereinement de la planification de cette séparation, alors celle-ci peut être enclenchée et effectuée en douceur et en conformité avec vos attentes.

L'hypnose permet d'aller programmer cette démarche et vous facilite le changement dans votre quotidien.

Pour aller plus loin

Une étude sur les addictions effectuée par l'INSERM éclaire sur les mécanismes physiologiques.

Et pourquoi pas profiter du courant collectif en Novembre pour se séparer de la cigarette, du cannabis ?

 

En Novembre, j'arrête de fumer. C'est le mois sans tabac.

 

Développer des capacités

Préparer un examen, un évènement particulier.

Pour aborder sereinement la prise de parole en public.

 

Un apprentissage répétitif avec une mise en hypnose accroit les résultats positifs.

L'apprentissage de l'auto-hypnose est un outil qui permet de maîtriser et dissoudre ses freins.